什么是发作性睡病？

发作性睡病是一种原因不明的睡眠障碍，分为发作性睡病1型伴猝倒和2型无猝倒，主要表现为不可抗拒的睡眠发作、猝倒、睡眠瘫痪等症状。

1、病因：

发作性睡病病因尚未完全明确，可能与下丘脑分泌素神经元丧失或功能异常有关，部分患者与自身免疫反应、遗传因素、头部外伤或感染相关。下丘脑分泌素对维持觉醒状态关键，其水平降低会导致睡眠-觉醒周期紊乱，进而引发疾病症状。

2、典型症状：

发作性睡病典型症状包括白天不可抗拒的睡眠发作持续数分钟至数十分钟，可突发、猝倒发作情绪激动诱发，肌肉张力丧失但意识清醒、睡眠瘫痪入睡/觉醒时意识清醒但肢体无法活动、入睡前幻觉生动梦境样体验，多在入睡时出现。

3、治疗方法：

发作性睡病治疗以综合干预为主，生活方式上需规律作息、避免危险行为；药物治疗常用莫达非尼、阿莫达非尼等促觉醒药，猝倒明显者用文拉法辛等抗抑郁药，需在医生指导下调整用药。

发作性睡病患者日常生活需注意饮食规律，避免过量咖啡因或酒精，可适当进行轻度有氧运动如散步、瑜伽但避免剧烈运动；应告知家人同事病情获得支持，避免无人陪同的危险活动，定期到睡眠专科复诊调整方案，保持良好心理状态避免焦虑抑郁影响生活质量。