睡眠呼吸暂停综合征有哪些症状？

睡眠呼吸暂停综合征的症状按发展阶段分为早期表现、进展期症状、终末期并发症三类。

1、早期表现：

该阶段主要因上气道反复塌陷导致，症状以夜间表现为主，包括打鼾响亮且忽高忽低常被家人抱怨影响睡眠，睡眠中出现短暂呼吸停止每次持续5-30秒，每晚发作数十次至上百次，部分人伴随睡眠中翻身频繁、多梦易醒、夜尿次数增多每晚2-3次以上，本人通常仅感觉睡眠浅、醒后疲惫，但未察觉呼吸暂停情况。

2、进展期症状：

长期夜间缺氧使身体代偿功能下降，白天出现明显功能异常，如白天嗜睡开会、开车、看电视时不自觉入睡，甚至出现突发睡眠发作，注意力不集中、记忆力减退难以记住近期事情，工作学习效率降低，情绪波动大烦躁易怒、焦虑抑郁，影响人际关系，晨起头痛多为双侧颞部胀痛，持续数小时、口干口苦，血压波动明显晨起血压显著升高，下午逐渐下降。

3、终末期并发症：

慢性缺氧和高碳酸血症持续损伤多器官，诱发严重并发症，包括高血压常规降压药难以控制、2型糖尿病胰岛素抵抗加重、冠心病夜间心绞痛发作频繁、脑梗死睡眠中脑供血不足导致，严重时出现肺动脉高压、肺心病活动后气短、下肢水肿，甚至睡眠中呼吸衰竭或猝死，同时认知功能明显下降出现定向力障碍、痴呆前期表现。

日常生活中，患者需控制体重通过低热量饮食、每周150分钟中等强度运动如快走、游泳减轻体重5%-10%，避免仰卧位睡眠可使用侧卧位枕头固定体位，戒烟限酒酒精会松弛上气道肌肉加重呼吸暂停，避免睡前服用镇静催眠药如安定类药物抑制呼吸中枢，同时建议及时就医进行多导睡眠监测，明确病情后选择持续气道正压通气CPAP治疗或手术矫正如腭咽成形术，减少并发症风险。