这种失眠很常见，找对失眠就能睡得香

入睡困难，睡着了以后，总是两三点钟就醒了，就是焦虑了。早上起来头有点发愣。 一方面是因为生气，肝气郁结，肝郁化。另一方面，你进入更年期了，相对气血比较亏虚，精血亏虚类，出现阴虚火旺。这两个方面就到这了，就是说有心烦，焦虑，坐卧不安，睡不好觉。现在治疗呢就是，滋阴补肾。第二，疏肝解郁。