彻夜失眠，坚持跑步能治愈吗

长期彻夜失眠是非常严重的，因此单靠运动很难有明显的效果。睡眠常见的原因是。第一，焦虑。第二，睡眠环境太差。第三，其他疾病，比如说有呼吸道、消化道疾病。对睡眠有严重的干扰，这样的话就需要针对原发病进行治疗，才能有效缓解失眠的问题。