失眠增加患乳腺癌风险

对于女性来说，失眠不仅会造成皮肤粗糙、暗沉，还容易长皱纹，严重的还会影响身体健康，容易患肿瘤等严重疾病。乳腺癌尤其是睡眠不足五个小时，中年妇女患乳腺癌的风险明显增高。所以在日常生活中，女性应该保持充足的睡眠，改变不健康的生活习惯，保持饮食清淡，才能够避免带给身体的伤害。