葱白粥

【药材】

连须葱白5克。

【食材】

粳米60克。

【做法】

步骤1：连须葱白洗净;粳米淘洗干净。

步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入粳米熬煮成粥，粥熟后加入葱白稍煮片刻即可。

【功效】

发汗解表、散寒通阳。适宜年老体虚风寒感冒者食用。

【食法】

温热顿服。