日清牌中长链脂肪酸食用油可以经常使用吗

日清牌中长链脂肪酸食用油可以经常使用。

中长链脂肪酸具有较低的黏度和较高的稳定性，在烹饪过程中易于热处理，且不易产生有害物质，也不会增加胆固醇水平，所以可以经常使用。

虽然中长链脂肪酸在体内代谢较易，但长期摄入过量仍可能导致能量过剩，进而转化为脂肪储存，增加肥胖风险。

使用中长链脂肪酸时需注意适量，并结合自身身体状况及饮食习惯合理调整，避免因油脂过多导致血脂异常或体重增加。