维生素C片使用过多会有什么副作用吗

维生素C片使用过多可能导致胃酸过多、腹泻、肾结石、血液凝固障碍等副作用，长期过量还可能引起坏血病。

1.胃酸过多

摄入过量维生素C可导致胃酸分泌增加。会引起烧心、反酸等不适症状，严重时可能导致溃疡形成。

2.腹泻

大量摄入维生素C可能引起肠道蠕动加快，从而引发腹泻。会导致电解质紊乱和脱水，长期腹泻还可能引起营养吸收不良。

3.肾结石

高浓度的维生素C可以促进草酸钙结晶的形成，进而增加患肾结石的风险。可能会出现尿频、尿急、腰痛等症状，甚至会出现血尿的现象。

4.血液凝固障碍

维生素C具有抗坏血酸的作用，能够抑制血小板聚集，降低其黏附性和收缩性，因此当摄入过量时，会影响正常的凝血功能。可能出现皮下出血、瘀斑等症状，严重者可发生内脏出血。

5.坏血病

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，通透性增强，进而诱发坏血病的发生。患者会出现牙龈肿胀、牙齿松动脱落、皮肤苍白等症状，还可伴随食欲减退、全身乏力等现象。

若出现上述不适症状，建议及时就医进行针对性处理或治疗。平时需要补充维生素C的人群可以通过食物摄取，如新鲜水果蔬菜，避免过度依赖单一来源的保健品。