血糖高喝什么好

血糖高的患者在日常生活中可以多喝一些含糖量较低的水，也可以在医生的指导下喝一些茶水、牛奶、豆浆等饮品，还可以在医生的指导下服用药物，都能够起到缓解血糖高的效果。

一、饮品：

1、含糖量较低的水：血糖高的患者建议多喝一些含糖量较低的水，可以选择白开水、凉白开、苦荞茶、菊花茶、红茶、绿茶等，能够补充机体所需要的水分，也可以稀释体内的血糖，不会导致血糖进一步升高;

2、茶水：患者也可以选择喝一些茶水，如绿茶、红茶、金银花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶等，可以对体内血糖起到一定的稀释作用，也不会导致血糖升高;

3、牛奶、豆浆：血糖高的患者建议多喝一些牛奶以及豆浆，不但能够补充机体所需要的蛋白质，而且不会使体内血糖升高，还能够补充营养;

4、其他饮品：也可以选择喝一些含糖量较低的果汁，如菠萝汁、苹果汁、橘子汁、西柚汁等，但是糖尿病患者需要注意避免喝含糖量较高的果汁，以免引起血糖波动。

二、药物：

患者可以在医生的指导下服用降糖的药物，比如磷酸西格列汀片、达格列净片、盐酸二甲双胍片等，能够很好地控制血糖，使疾病得到改善。

建议血糖高的患者平时要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃甜食，如蛋糕、冰淇淋等，每天要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。如果长期血糖高得不到改善，需要及时前往医院的内分泌科就诊，通过空腹血糖检测、口服葡萄糖耐量试验等检查明确情况，再进行针对性处理。