三花茶的功效是什么

三花茶具有清热解毒、利咽消肿、润喉止咳、降火生津、提神醒脑等功效和作用。

1.清热解毒

三花茶中的金银花、菊花等具有清热解毒的功效，能够有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。

2.利咽消肿

该茶饮中所含有的金银花、茉莉花等成分能起到一定的利咽消肿效果，对于声音嘶哑、喉咙干痒等情况有一定的改善作用。

3.润喉止咳

由于其中含有菊花、桂花等药材，这些药材具有一定的润肺止咳作用，所以适当饮用可以达到润喉止咳的效果。

4.降火生津

三花茶中的菊花、金银花等中药具有一定的清热降火作用，而麦冬则有滋阴生津的功效，因此适量饮用可辅助改善体内虚火旺盛的情况。

5.提神醒脑

三花茶中含有咖啡碱及茶多酚等物质，此类物质能够兴奋中枢神经，从而达到提神醒脑的目的。

在饮用三花茶时需注意避免过量，以免引起肠胃不适。此外，对于脾胃虚弱者而言，应减少或避免使用金银花等寒凉之品，以免加重症状。