湿气重吃维生素b2片

临床上并不存在湿气重吃维生素B2片的说法，湿气重吃维生素B2片属于民间偏方，并没有科学依据，因此湿气重吃维生素B2片没有作用。湿气重的患者应及时就诊，在中医内科医生指导下服用健脾利湿的中药、清热祛湿的中药以及芳香化湿的中药等进行治疗，以免延误病情。

1、健脾利湿的中药：如山药、白扁豆、薏苡仁、茯苓、芡实、莲子肉、白术等，此类中药都具有健脾利湿的作用，对于改善脾虚引起的湿气重有一定效果。湿气重的患者也可以遵医嘱服用中成药，如参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸、二陈丸等，也有利于健脾利湿;

2、清热祛湿的中药：如车前子、茯苓、薏苡仁、泽泻、赤小豆等，上述中药具有清热利湿的作用，可以用于治疗湿热导致的各种疾病，如湿疹、阴囊潮湿、小便淋漓涩痛等。湿气重患者也可以吃此类中药调理，帮助改善上述症状;

3、芳香化湿的中药：如陈皮、白豆蔻、广藿香、佩兰等，可以化湿醒脾，因此对于湿气重造成的食欲不振有一定效果。湿气重的患者也可以遵医嘱服用中成药，如藿香正气丸、香砂和胃丸等，也可以帮助改善上述症状;

4、其他中药：此外，也可以选择祛风利湿的中药材泡水喝，如防己、泽泻、赤小豆等，饮用后对改善湿气重有一定效果。

建议湿气重的患者在日常生活中注意调整饮食结构，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。同时也应避免长期处于阴冷潮湿的环境，可以适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于促进机体排汗，也有利于改善湿气重。