正常身体可以吃参苓白术散

正常身体情况下，参苓白术散是一种补脾胃、益肺气的方剂，人参、白术、茯苓、山药、白扁豆等中药组成，一般情况下，健康人群可以服用。但是，由于个体差异和病情不同，建议在专业医生指导下使用。

1.人参

人参适用于气虚、乏力等症状。其能补元气、复脉固脱。不宜与藜芦同用。

2.白术

白术用于脾胃虚弱、食欲不振等症。可健脾益胃、促进消化吸收。凡阴盛阳虚，体内有湿滞者，均须配伍使用。

3.茯苓

茯苓对于水肿、痰饮、泄泻等症状有效。该品具有利水消肿、渗湿的功效。忌醋和各种酸性食物。

4.山药

山药适合治疗肺虚咳喘、脾虚食少等症状。它能够平补肺、脾二脏。凡气盛身热，自汗盗汗，口干便燥者忌服。

5.白扁豆

白扁豆针对腹泻、呕吐等消化道不适情况。本品味甘入脾经，能补脾胃之气；炒熟后又能化湿浊而止呕。凡阴虚血燥，大便干结及产后恶露不尽者慎用。

以上提及的药物均需遵医嘱服用，不可自行盲目用药。此外，患者平时应保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。