维生素b2一下吃了10片

维生素B2一般是指维生素B2制剂，维生素B2制剂一天吃了10片，可能会出现头晕、尿液变黄、皮肤瘙痒等不良反应，但具体用量应遵医嘱。

1、头晕：维生素B2制剂可以维持机体正常代谢，若一天吃了10片，可能会加重肾脏负担，使肾脏发生损害，影响肾脏的滤过功能，从而导致头晕;

2、尿液变黄：维生素B2制剂能够促进机体代谢，加快机体排出代谢物，一天吃了10片维生素B2制剂，可能会加重肾脏负担，使肾小球过滤功能受损，从而出现尿液变黄的现象;

3、皮肤瘙痒：如果一天吃了10片维生素B2制剂，可能会出现药物不良反应，导致体内出现过敏反应，刺激皮肤出现瘙痒的现象;

4、其他：如果服用的是维生素B2片，且属于极易吸收的特殊人群，一天吃了10片维生素B2制剂，可能会导致机体摄入过多的维生素B2，导致身体出现严重的中毒症状，如烦躁、高热、头痛、呕吐等。

若服用维生素B2制剂时，由于一次性摄入过多，出现上述不良反应后，应及时到普内科就诊。在日常生活中应避免盲目用药，并且需要注意饮食均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，避免偏食、挑食。此外，应注意适当进行运动，以增强机体抵抗力。