日期:2024-09-06 访问量:4665
维生素C片和B2服用量一般情况下是不一样的,维生素C片每日服用3次,B2每日服用4次,建议在医生指导下服用。
1、维生素C片:每日服用3次,每次服用1片即可。由于维生素C片属于液体制剂,建议温水送服,不要用牛奶、果汁、茶水等送服,以免破坏其中的维生素C;
2、B2:每日服用4次,每次服用1片。如果在特殊情况下需要服用维生素B2,建议温水送服,比如需要在化验单上显示阴性时进行服用,因为化验结果在最前面的几个小时段是假阴性的,化验结果在人体内的时间是比较长的,很有可能在服药后的几个小时内还能看到结果。如果服用维生素B2后化验单上的结果是阳性,说明人体缺乏维生素B2,此时要遵医嘱及时进行补充;
3、维生素D:每天服用一次,每次服用1片即可。因为维生素D的需要量是每天2000-2500IU,服用维生素D前需要看一下药品的说明书,或者按照医生的指导剂量来服用;
4、其他:如需同时补充多种维生素,建议按照说明书或医嘱来服用。
另外,服药期间还需要注意尽量避免与牛奶、大豆等钙含量丰富的食物同时摄入,以免影响维生素的吸收。日常生活中注意多吃新鲜蔬菜和水果,可以多喝水、勤排尿,适量进行运动锻炼,加强体质。
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