季节更迭，注意感冒着凉。避免疲劳过度，注意休息，保证充足的睡眠。戒烟限酒。注意个人的营养保健以及饮食方法，多吃一些蔬菜和水果。饮食要有节制，不要暴饮暴食。尽量少服药。甲肝、戊肝，主要是做好个人卫生，勤洗手，上完厕所要洗手，吃饭前要洗手，养成良好的个人习惯。避免去卫生条件不良的地方吃饭。吃海鲜以煮熟为宜，避免吃生的。甲肝可以通过注射打疫苗进行预防。乙肝、丙肝、丁肝，主要是通过血液、体液、性接触传播，应按时注射疫苗。看牙、纹身都要到正规的医院，会减少感染乙肝跟丙肝的风险。安全性生活。