易过敏的人，可以做过敏原检测，避免与易致敏的物质接触。出门戴好口罩，避免接触花粉和某些化学物品等。平时保持良好的作息，合理饮食，加强锻炼，提高身体的抵抗力。尽量预防感冒、发热、感染等情况，注意衣物增减，室内定时通风等。患病期间，如果胃肠道不适，要选择清淡、少刺激、易消化的食物，避免引起过敏的食物。疾病发作时要卧床休息，避免过多或过早的起床活动。