生活规律，保证充足睡眠，不要过度劳累。注意防寒保暖，预防感染。调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高盐、高糖食物，少吃肥肉、油炸食品等。戒烟，少喝酒。经常运动，提高机体抵抗力。积极治疗原发疾病，如高血压、糖尿病、风湿病等。