养成健康生活习惯早睡早起，勤锻炼，健康清淡饮食，保持良好生活作息。养成正确的医疗习惯遵照医师的指导与治疗，绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，终止治疗。感冒尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免导致中耳炎。中耳炎患者注意事项保持周围环境的安静。不可运动过度。随时漱口保持口腔卫生。尽量用鼻子呼吸。睡觉侧躺时将病耳朝下。擤鼻涕时不可过猛。