家族中有亲属患过肥厚型心肌病或发生过猝死的人，要定期去医院做检查。保持良好的生活习惯，不熬夜和不暴饮暴食，每天适度运动。保持标准的体重，避免肥胖加重心脏的负担。肥厚型心肌病最重要的是预防心脏性猝死，安装植入型心律转复除颤器（ICD）是预防心脏性猝死唯一可靠的方法。患肥厚型心肌病的人应避免参加竞技性体育运动，如游泳、足球、长跑等。