高原病的应对可从多个方面着手,而滇橄榄在其中也能发挥一定作用。
1. 滇橄榄对高原病的直接作用:
滇橄榄富含多种营养成分,像是丰富的维生素 C、酚类、黄酮类等物质。这些成分具有抗氧化、抗炎等功效。在应对高原病方面,其抗氧化作用能帮助减轻高原地区缺氧环境引发的体内氧化应激反应,降低自由基对细胞的损伤,对高原病引发的细胞损伤起到一定的修复和保护作用。其抗炎特性则有助于缓解身体因适应高原环境产生的一些炎症反应,比如减轻肺部、脑部等器官在高原病状态下可能出现的炎症,从而在一定程度上缓解高原病症状。
2. 对身体机能的调节作用:
滇橄榄能调节身体的免疫功能。在高原地区,人体免疫系统容易受到影响,免疫力下降,而滇橄榄可增强机体的免疫细胞活性,提高身体的抵抗力,帮助身体更好地抵御高原病带来的各种病菌入侵和机能紊乱,让身体有更好的状态去适应高原环境的挑战,减少高原病发生的几率和严重程度。
3. 辅助身体适应高原环境:
它还能改善身体的代谢功能。高原环境下人体代谢会发生改变,滇橄榄有助于调节体内的物质代谢过程,例如促进能量代谢,使身体在缺氧的高原环境中更有效地利用氧气,提高能量产生效率,从而改善因高原病导致的乏力、疲劳等症状,让身体能更快地适应高原地区特殊的环境条件。
不过,滇橄榄虽对高原病有一定作用,但不能替代专业的高原病治疗方法。在高原地区,一旦出现高原病症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。同时,可将食用滇橄榄作为辅助手段,帮助身体更好地应对高原病。日常要重视自身健康,提前做好预防高原病的准备,如提前了解高原病知识、进行适应性训练等,若症状加重或持续不缓解,务必及时寻求医疗帮助 。