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骨质增生的治疗以缓解症状和延缓进展为主，主要方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1.物理治疗：通过热敷、超声波或电疗促进局部血液循环，减轻炎症反应。超短波治疗仪和红外线照射可改善关节周围软组织张力，低频脉冲电刺激有助于缓解神经压迫症状。患者每日可进行15-20分钟膝关节无负重训练，如卧位直腿抬高练习。
2.药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布能抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。硫酸氨基葡萄糖可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，延缓软骨退化进程。关节腔注射玻璃酸钠能增加滑液黏弹性，改善关节活动功能。
3.手术治疗：对于严重压迫神经或血管的骨赘，可采用关节镜下骨赘切除术。当关节结构严重破坏时，人工关节置换术能有效恢复关节功能，常见术式包括全膝关节置换和髋关节表面置换。
骨质增生患者需控制体重至BMI＜24，减少关节负荷。每日补充800-1000mg钙质和400IU维生素D3，推荐食用乳制品、深绿色蔬菜。水中运动如游泳可增强肌肉力量而不加重关节磨损，建议每周3次、每次30分钟。避免长时间保持蹲跪姿势，使用手杖可减轻承重关节压力。定期进行骨密度检测，及早发现骨质疏松并行干预。
