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  • 高原病吃鸽肉有什么作用

    2025-08-25 4129
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

高原病的应对可从多方面着手,而鸽肉在其中也可能发挥一定作用,具体如下:

1. 鸽肉的营养价值与可能功效:

鸽肉富含蛋白质,其氨基酸组成与人体所需较为接近,易于被人体吸收利用。这有助于补充身体在高原环境下因缺氧等因素导致的能量消耗和组织损伤修复。而且鸽肉含有多种维生素和矿物质,像维生素 B 族、铁、锌等。维生素 B 族对于神经系统的正常运作和能量代谢有重要意义,在高原地区人体能量代谢加快,适当补充可满足身体需求;铁元素对于预防和缓解高原病可能引发的缺氧性贫血有一定帮助,能提高血红蛋白的含量,增强氧气的携带能力;锌元素则对免疫系统有调节作用,可提升身体在高原特殊环境下的抵抗力。从传统医学角度来看,鸽肉具有一定的滋补功效,能益气养血,对于改善高原病患者可能出现的气血不足状况有积极作用。

2. 其他应对高原病的方面:

休息调整:到达高原地区后,要尽快找合适的地方休息,避免剧烈运动。让身体有时间适应高原低氧环境,减少身体的耗氧量,缓解因缺氧带来的不适。尽量保证充足的睡眠,睡眠过程中身体代谢减缓,能更好地适应高原环境的变化。

吸氧支持:在出现明显的高原病症状时,如头痛、呼吸困难等,及时吸氧可有效缓解症状。可以使用便携式吸氧设备,也可在有条件的地方使用集中供氧系统。吸氧能提高血液中的氧含量,减轻缺氧对身体各器官的损害。

药物预防与治疗:在进入高原前,可根据医生建议提前服用一些预防高原病的药物,如红景天等,其可能有助于提高身体对缺氧的耐受能力。如果已经出现高原病症状,要及时就医,医生会根据具体病情开具合适的药物进行治疗,如缓解头痛的止痛药、减轻肺水肿的利尿剂等。

高原病的应对是一个综合的过程,吃鸽肉可作为辅助手段之一。但如果高原病症状严重,如出现剧烈头痛、意识障碍、呼吸困难加重等情况,应立即就医进行专业治疗,以免延误病情,造成严重后果。

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