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  • 高原病吃话梅有什么好处

    2025-08-25 3399
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

高原病吃话梅有一定好处,下面从多个方面来为您介绍:

1. 缓解恶心不适:

高原环境下,很多人会因缺氧等因素出现恶心、呕吐等不适症状。话梅味道酸甜可口,这种独特的味道能够刺激味觉神经,激发唾液分泌,从而在一定程度上缓解恶心感,让身体感觉舒适一些。吃话梅时分泌的唾液有助于湿润口腔和咽喉,减轻因高原干燥环境以及身体应激反应带来的不适感,使人在恶心状态下能稍微舒缓,降低呕吐发生的频率。

2. 补充能量:

话梅中含有一定的糖分,在高原地区人体能量消耗较快,适当吃话梅可以补充身体所需的部分能量。糖分能够快速被人体吸收利用,为身体提供能量支持,帮助人们在高原环境中维持基本的身体机能和日常活动,减轻因能量不足而产生的疲劳、乏力等症状。

3. 改善食欲:

高原环境可能会使人食欲下降,导致进食量减少。话梅的酸甜滋味能够促进胃酸分泌,增强胃肠蠕动,有助于改善食欲。当食欲得到提升后,人们可以更好地摄入各类营养物质,满足身体在高原地区对营养的需求,增强身体的抵抗力,以更好地适应高原环境,预防和缓解高原病相关症状。

吃话梅对于高原病患者有一定的益处,但它不能替代正规的医疗治疗和预防措施。如果出现较为严重的高原病症状,如剧烈头痛、呼吸困难、意识模糊等,一定要及时就医,并遵循医生的专业指导进行治疗。同时,在高原地区还需注意休息、避免剧烈运动、做好保暖措施等,多方面配合来保障身体健康 。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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