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  • 高原病吃玫瑰香葡萄有什么好处

    2025-08-25 4852
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

高原病患者适当食用玫瑰香葡萄,对身体的恢复和健康维护具有多方面益处,这些好处主要体现在补充营养、缓解不适等方面。

1. 补充营养:

玫瑰香葡萄富含葡萄糖、维生素、矿物质等多种营养成分。葡萄糖能快速被人体吸收利用,为高原病患者虚弱的身体提供能量,有助于缓解因高原反应身体机能下降导致的乏力症状。丰富的维生素C具有抗氧化作用,可增强患者的免疫力,帮助身体抵抗因高原环境变化可能引发的各种感染;而钾、镁等矿物质则有助于维持身体的电解质平衡,对于高原病患者身体内环境的稳定起到积极作用。

2. 缓解不适:

高原病常伴随缺氧导致的头晕、头痛等症状,玫瑰香葡萄中的类黄酮等生物活性成分具有一定的舒缓神经、改善微循环的作用。这些成分能够促进脑部的血液循环,在一定程度上缓解头晕、头痛等不适症状。同时,葡萄的水分含量较高,食用后可补充身体水分,缓解因高原地区气候干燥以及高原病可能引发的脱水情况,减轻口渴、咽干等不适。

高原病患者食用玫瑰香葡萄虽然有诸多好处,但也要注意适量原则,过度食用可能会引起胃肠道负担加重等问题。如果高原病症状较为严重,务必及时就医并遵循医生的治疗建议,不能单纯依赖食物来缓解病情。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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