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  • 怀孕饮食注意事项有哪些

    2023-06-25 4564
赵双俏
赵双俏 主任医师
中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

怀孕饮食注意事项一般有饮食平衡、避免摄入过多、避免暴饮暴食等。

1.饮食平衡:

女性怀孕期间需饮食均衡,避免挑食的问题,保证多种食物的适量摄入,包括肉类、鱼类、蛋类、奶类、坚果、蔬菜、水果等,保证营养均衡。

2.避免摄入过多:

女性在怀孕期间正常饮食,通常可保证胎儿的正常生长发育,应避免因摄入过多,导致体重增加过快和巨大儿等问题。

3.避免暴饮暴食:

女性怀孕之后,特别是孕中晚期容易出现饥饿,需适量进食,避免暴饮暴食的现象,容易出现消化不良等问题。

除以上常见的注意事项外,还有避免辛辣刺激性食物等,若身体出现不适症状,建议及时前往医院进行就诊,谨遵医嘱治疗,切忌私下自行诊治,避免延误最佳治疗时机。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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