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子宫肌瘤患者通常可以适量吃奶制品。这主要涉及奶制品的营养特性、摄入原则及个体差异等因素。
1.奶制品的营养与安全性：奶制品富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养素，不含外源性雌激素，目前无循证医学证据表明其会促进子宫肌瘤生长或加重病情，适量摄入有助于维持机体营养平衡。
2.需注意的摄入原则：应选择低脂、无添加激素的天然奶制品（如纯牛奶、原味酸奶），避免高脂加工乳制品（如奶油、含添加糖的调味奶）；每日摄入量建议遵循膳食指南，避免过量增加消化负担。
3.个体差异的考量：若合并乳糖不耐受，可选择低乳糖/无乳糖奶制品；若存在牛奶蛋白过敏，则需避免摄入，可通过豆制品、深绿色蔬菜等补充钙和蛋白质。
若摄入奶制品后出现腹胀、腹泻等不适，或子宫肌瘤相关症状（如月经增多、下腹坠胀）加重，需及时调整饮食并咨询妇科医生。
若子宫肌瘤症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
