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人工流产术后需重点关注术后感染预防、身体恢复监测及心理调适三方面核心事项。
1.感染防控：术后子宫内膜存在创面，需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑预防感染。禁止盆浴、游泳及性生活至少2周，保持外阴清洁每日用温水清洗，观察分泌物性状，出现发热、异味或持续腹痛需立即就医。
2.恢复监测：术后1周内阴道出血量应逐渐减少，颜色由鲜红转为暗红。异常情况包括出血超过月经量、持续10天未净或突发剧痛，需超声排查宫腔残留。建议复查时间为术后7-10天，通过B超评估子宫复旧情况。
3.心理干预：约30%人群会出现短期情绪低落，表现为自责、焦虑或睡眠障碍。可通过正念呼吸训练、亲友倾诉缓解，症状持续超过2周需寻求专业心理咨询。激素水平波动通常在4-6周后趋于稳定。
术后建议卧床24小时后逐步恢复日常活动，避免提重物及剧烈运动。饮食增加瘦肉、动物肝脏等富含铁和蛋白质的食物，搭配菠菜、红枣改善贫血。术后首次月经多在4-8周内恢复，未恢复正常周期前需采取避孕措施，推荐短效避孕药或避孕套双重防护。
