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小肠湿热者通常可以适量食用茄子。这主要与茄子的性味适配性、食用注意事项等因素有关。
1.茄子的性味与湿热适配性：中医认为茄子性凉、味甘，能清热活血、消肿，其凉性不助湿生热，对小肠湿热常见的口干口苦、大便黏腻等症状无明显加重作用，适量食用可辅助缓解热象。
2.食用注意事项：需避免油炸、红烧等油腻做法（油腻易加重湿热），建议清蒸、少油清炒；未成熟茄子含茄碱，需充分烹饪，且不宜过量食用，以免引起胃肠不适。
若食用后出现腹胀、腹泻等不适，应立即停止食用。
若小肠湿热症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
