合作伙伴：
痤疮患者可以适量吃豆苗。这主要基于豆苗的营养成分及其对皮肤的潜在益处综合考量。
1. 营养成分：豆苗含有丰富的维生素，如维生素 A、维生素 C 等，还富含矿物质和膳食纤维。维生素 A 有助于维持皮肤黏膜的完整性，维生素 C 具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，这些营养物质对痤疮肌肤的修复有一定帮助。
2. 对皮肤的潜在益处：豆苗中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少因毒素堆积引发痤疮的可能性，而且其清淡的特性，一般不会刺激皮脂腺过度分泌油脂，加重痤疮症状。
若痤疮症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
