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脂肪肝目前尚无特效疗法。其管理主要依赖生活方式干预、病因控制及对症治疗等方式。
1.生活方式干预：包括合理膳食（控制总热量、增加膳食纤维摄入、减少高油高糖食物）、规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒，通过改善代谢指标减轻肝脏脂肪沉积，需长期坚持。
2.病因控制：针对脂肪肝常见病因（肥胖、糖尿病、高脂血症、酒精摄入等）采取措施，如控制体重（减重5%-10%可改善肝脏脂肪变）、调节血糖血脂水平，去除或减轻病因是核心。
3.对症治疗：若出现肝功能异常或并发症，可在医生指导下使用保肝抗炎药物，但仅起辅助作用，不能替代基础治疗，需避免自行用药。
部分脂肪肝可进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，若出现乏力、肝区不适等症状应警惕。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
