合作伙伴：
抑郁症患者在病情稳定期可以生育，但需综合评估疾病控制情况、药物影响及心理状态三大因素。
1、疾病控制：轻度至中度抑郁症经规范治疗后，若情绪稳定超过6个月且社会功能恢复，妊娠期复发风险较低。重度抑郁或近期有自杀倾向者需延缓生育计划。
2、药物影响：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、艾司西酞普兰相对孕期安全，三环类抗抑郁药可能致畸。备孕前需在精神科医生指导下逐步调整用药方案。
3、心理状态：围产期抑郁筛查评分需低于7分，伴侣支持系统完善者更适合生育。产后需加强情绪监测，建议母婴同室时配备专人护理。
抑郁症患者备孕期间应保持每日30分钟中等强度运动如快走或游泳，适量增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。妊娠20周后建议每周进行正念减压训练，分娩后优先选择母乳喂养并保持6-8小时夜间连续睡眠。定期复查汉密尔顿抑郁量表和爱丁堡产后抑郁量表，若出现早醒、食欲骤降等核心症状需立即就诊。产后6周内避免独自照料新生儿，可寻求专业机构育儿支持服务。
