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痤疮患者可以适量吃芝麻。这主要基于芝麻的营养成分及其对皮肤的潜在影响综合考量。
1. 营养成分：芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质。不饱和脂肪酸有助于维持皮肤的正常生理功能，维生素E则具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤细胞的损伤，在一定程度上对痤疮恢复有积极意义。
2. 对皮肤的潜在影响：芝麻一般不会明显加重痤疮炎症。且其营养物质可促进皮肤新陈代谢，利于受损皮肤修复。不过，过量食用芝麻可能因摄入过多油脂，增加皮肤油脂分泌，对痤疮产生不利影响。
若痤疮症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
