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近视加深的原因可从用眼习惯、生活环境、身体因素等方面来分析。
1. 用眼习惯：
长时间近距离用眼是导致近视加深的常见原因。比如长时间盯着电脑、手机屏幕，或者看书、写作业时距离过近、时间过长。眼睛长时间处于紧张状态，得不到充分休息，睫状肌持续收缩痉挛，晶状体变凸，从而导致近视度数不断上升。另外，不良的用眼姿势也会影响视力，如走路、坐车时看书或使用电子设备，会使眼睛不断地调整焦距，增加眼睛负担，加速近视发展。而且在光线过强或过弱的环境下用眼，眼睛为了看清物体，会过度调节，也容易造成视力疲劳，促使近视加深。
2. 生活环境：
现代生活中，人们户外活动时间普遍减少。研究表明，充足的户外活动能促使视网膜释放多巴胺，有助于抑制眼轴的增长，从而预防近视加深。而长期待在室内，接受的自然光线不足，眼睛缺乏足够的视觉刺激，不利于视力的稳定。此外，城市环境中的灯光多为人工照明，其光谱与自然光线存在差异，长期在这样的光环境下生活和学习，也可能对眼睛发育产生一定影响，增加近视加深的风险。
3. 身体因素：
遗传因素在近视发展中起着重要作用。如果父母双方都是高度近视，子女遗传近视的概率较高，且近视加深的速度可能更快。另外，身体的整体健康状况也会影响视力。例如，缺乏维生素A、D等营养素，会影响眼睛的正常发育和功能，增加近视的发生和发展几率。一些全身性疾病，如糖尿病等，可能会引起眼部并发症，影响眼部的血液循环和代谢，进而导致近视度数不稳定，容易加深。
近视加深受多种因素综合影响。我们应养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，保持身体健康，定期进行视力检查。一旦发现近视度数快速加深或出现视力模糊等异常情况，需及时就医，采取相应措施防控近视发展。
