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  • 中暑吃菱角有用吗

    2025-09-08 3175
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

中暑后食用菱角能提供一定的水分和矿物质,但无法替代专业治疗。这主要基于其水分补充、矿物质含量及食物特性综合考量。

1. 水分补充:菱角含水量较高,中暑后机体处于脱水状态,摄入富含水分的食物可辅助缓解口渴及轻度脱水症状,但效果远不及口服补液盐或饮用水。

2. 矿物质含量:菱角含有钾、镁等电解质,中暑时大量出汗会导致电解质流失,适当补充此类矿物质有助于维持体液平衡,但含量有限,无法纠正严重电解质紊乱。

3. 食物特性:菱角作为普通食物,性质平和,易于消化,可作为中暑后恢复期的膳食选择之一,但不具备解暑特效,不能替代医疗干预。

若出现高热、意识模糊、持续呕吐等严重中暑症状,需立即停止自行处理并及时前往正规医疗机构急诊救治。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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