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腰椎间盘突出患者可以适量吃板栗。这主要基于板栗的营养成分及其对病情可能产生的积极影响综合考量。
1. 营养成分：板栗含有丰富的蛋白质、维生素 C、钙、磷、钾等营养物质。蛋白质能为身体补充能量、促进组织修复；维生素 C 有抗氧化作用；钙等矿物质对维持骨骼健康有益，有助于腰椎的稳定性，对腰椎间盘突出患者的身体恢复有一定帮助。
2. 积极影响：适量食用板栗可补充身体所需营养，增强体质，在一定程度上提高身体对疾病的抵抗力，为腰椎间盘突出患者身体康复营造良好的营养基础，助力整体健康恢复。
若腰椎间盘突出症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
