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  • 中暑吃螃蟹有什么好处

    2025-09-08 3627
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

中暑后适量食用螃蟹并无特殊益处,且存在一定风险。这主要基于其营养特性、消化负担及潜在过敏反应等特点综合考量。

1. 营养特性:

螃蟹富含优质蛋白质、矿物质及微量元素,可为机体补充因大量出汗流失的部分营养素。但其性质寒凉,中暑时人体处于应激状态,消化功能减弱,过量食用可能引起不适。

2. 消化负担:

中暑后胃肠功能较弱,螃蟹属于高蛋白食物,不易消化,可能加重胃肠道负担,导致腹胀、腹泻等症状,影响恢复。

3. 潜在过敏反应:

部分人群对螃蟹等海鲜存在过敏风险。中暑时机体免疫力可能暂时紊乱,摄入过敏原可能诱发或加重过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

中暑后应以补充水分、电解质及易消化的食物为主。若出现持续呕吐、意识模糊或高热不退等症状,需立即前往正规医疗机构就医诊治。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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