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感冒发烧的恢复时间通常为3至7天不等。具体时长主要与病情类型、个体差异、护理措施等因素有关。
1.病情类型：普通感冒引发的发烧多持续3至5天，体温多为中低热，伴随轻微鼻塞、流涕等症状；流感所致发烧常为高热，持续时间可达5至7天，还可能伴有肌肉酸痛、乏力等明显全身症状。
2.个体差异：免疫力较强的健康成年人恢复速度较快，一般3至4天即可缓解；老人、儿童或存在基础疾病的人群，由于免疫力相对较弱，恢复时间可能延长至5至7天甚至更久。
3.护理措施：充足休息、补充水分及均衡营养可促进身体恢复；出现高热时采取合理降温措施，能减轻不适并帮助缩短病程；若护理不当，可能导致症状迁延或出现并发症。
需注意，若发烧持续超过7天，或伴随呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等异常情况，可能提示病情加重或合并其他感染。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
