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近视眼假性近视的治疗可从改善用眼习惯、物理治疗、辅助训练来着手。
1. 改善用眼习惯：
遵循科学用眼原则。减少长时间近距离用眼，例如连续长时间看电子屏幕、阅读等行为。用眼 30 - 40 分钟后，要休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或者闭目养神。增加户外活动时间，每天保证 2 小时左右的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，这有助于放松眼部肌肉，对假性近视恢复很有帮助。同时，保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右，身体离书桌一拳，手指离笔尖一寸。
2. 物理治疗：
可以通过按摩眼部穴位来缓解眼疲劳，常见的穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、太阳穴等。每天按摩 1 - 2 次，每次每个穴位按摩 1 - 2 分钟，以穴位有酸胀感为宜。按摩能促进眼部血液循环，放松睫状肌。另外，还可使用热敷的方法，比如用热毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每次 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次。热敷可使眼部血管扩张，改善眼部营养供应，减轻眼疲劳。
3. 辅助训练：
进行视觉训练，例如反转拍训练。通过使用反转拍，按照正确的方法进行训练，每次训练 10 - 15 分钟，每周训练 3 - 4 次。反转拍训练可以锻炼眼睛的调节能力，增强睫状肌的功能。还有眼肌训练操，包括眼球上下左右转动、远近交替注视等动作，每天进行 1 - 2 组，每组每个动作重复 10 - 15 次。这种训练能有效放松眼部肌肉，提高眼睛的灵活性。
近视眼假性近视的治疗需要综合用眼习惯、物理治疗和辅助训练等多方面进行干预。日常注意定期进行视力检查，若视力出现明显下降或有眼痛、眼胀等不适症状，应及时就医，以免延误病情，发展为真性近视。
