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子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，对于人流术后长了子宫肌瘤的情况，可以采取定期做妇科检查、了解肌瘤的性质、调整生活习惯、根据症状选择治疗方法、密切观察病情变化、维持良好的身体状态等措施。
1. 定期做妇科检查：在术后定期进行妇科检查是很重要的，可以及早发现子宫肌瘤的存在和变化。
2. 了解肌瘤的性质：了解子宫肌瘤的性质和病情的发展状况，能够帮助患者更好地对症治疗。
3. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯有助于减缓子宫肌瘤的生长速度，如合理饮食、适度运动、保持心情愉快等。
4. 根据症状选择治疗方法：根据子宫肌瘤的位置、大小、症状等因素，选择适合的治疗方法，如药物治疗、手术治疗等。
5. 密切观察病情变化：定期复查子宫肌瘤的大小和症状变化，根据病情的变化调整治疗方案，及时调整和处理。
6. 维持良好的身体状态：保持一个良好的身体状态对于恢复和控制子宫肌瘤有着重要的作用，可以通过均衡的饮食、规律的作息、避免劳累等方式来保持身体的健康。
总之，针对人流术后长了子宫肌瘤的情况，可以通过定期检查、了解肌瘤性质、调整生活习惯、选择合适的治疗方法、密切观察病情变化和维持身体健康等综合措施来帮助患者有效治疗和管理子宫肌瘤。
