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宝宝发烧感冒时可煮一些温和易消化的食物辅助缓解不适。具体可选择葱白姜枣水、清淡蔬菜粥、雪梨水等。
1.葱白姜枣水：取适量葱白、生姜片、红枣熬煮，有助于驱散风寒，适合风寒感冒伴随轻微发烧的宝宝。生姜用量需控制，避免刺激宝宝娇嫩肠胃。
2.清淡蔬菜粥：大米搭配胡萝卜、青菜等易消化蔬菜煮制，能补充水分与能量，且不会增加肠胃负担，适合发烧期间食欲不佳的宝宝。
3.雪梨水：雪梨去核切块煮水，具有清热润肺的作用，适合风热感冒或伴有咳嗽的宝宝，可缓解咽喉干痒不适。
需注意，上述食物仅为辅助缓解症状的方式，不能替代专业医疗干预。若宝宝发烧持续不退、精神萎靡或症状加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
