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早晨起床腰疼白天不疼，主要与腰部肌肉劳损、腰椎疾病及床垫不合适等因素有关。下面具体来分析这些导致晨起腰疼的原因。
1. 腰部肌肉劳损：长期弯腰工作、过度劳累等，易使腰部肌肉慢性劳损。经过一夜休息，肌肉紧张未缓解，晨起时疼痛明显，白天活动开后疼痛减轻。
2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等腰椎疾病，会压迫神经。睡眠中体位相对固定，腰部受压迫时间长，晨起疼痛加剧，白天活动后症状缓解。
3. 床垫不合适：床垫过硬或过软，都无法给腰部提供良好支撑，使腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起晨起腰疼。
若腰疼频繁发作，或疼痛程度逐渐加重，严重影响日常生活。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
