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先天性心脏病患者的禁忌主要集中在活动强度、饮食选择和感染预防三个方面。需严格避免剧烈运动、高盐饮食及传染源接触，具体禁忌包括过度体力消耗、钠摄入超标和疫苗接种延迟。
1、避免剧烈运动：先天性心脏病患者心血管系统存在结构异常，剧烈运动会加重心脏负荷。无氧运动如短跑、举重可能导致心输出量骤增，诱发心律失常甚至心力衰竭。建议选择步行、太极拳等低强度有氧活动，运动时心率不超过静息状态30%。
2、控制钠盐摄入：每天食盐量应控制在3克以内。高盐饮食会引起水钠潴留，增加血容量和心脏前负荷。需避免腌制食品、加工肉类和快餐，烹饪时可使用柠檬汁、香草等天然调味品替代食盐。
3、预防感染：呼吸道感染可能加重心脏负担，紫绀型先心病患者更易发生感染性心内膜炎。除按时接种疫苗外，应避免接触麻疹、流感等传染病患者，口腔治疗前需预防性使用抗生素。
先心病患者应建立规律的随访制度，每3-6个月进行心脏超声检查。饮食上增加富含ω-3脂肪酸的深海鱼类和抗氧化物质丰富的蓝莓、菠菜等食物，体重控制目标为BMI18.5-23.9。睡眠保持7-9小时/天，建议采用30°抬高卧位减轻心脏压力。出现心悸加重、下肢水肿等症状时需立即就医，未手术治疗的严重病例应避免妊娠和高原旅行。
