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  • 甲状腺功能减退吃鱼丸有什么好处

    2025-08-01 3057
肖万泽
肖万泽 主任医师 教授
湖北省中医院 | 内分泌内科

甲状腺功能减退患者的日常调养可从饮食选择、生活方式改善等方面着手,而鱼丸作为一种食物,对甲状腺功能减退患者有着独特的益处。

1. 营养补充:

鱼丸通常以鱼肉为主要原料,鱼肉富含优质蛋白质。对于甲状腺功能减退患者而言,补充足够的蛋白质有助于维持身体正常的代谢功能,提高身体抵抗力。同时,鱼肉还含有多种维生素,如维生素 A、维生素 D、维生素 B 族等,这些维生素对维持甲状腺的正常功能以及身体的整体健康都起着重要作用。另外,鱼丸中的矿物质含量丰富,像钙、铁、锌等,能满足患者身体对这些营养元素的需求,预防因甲状腺功能减退可能导致的营养缺乏问题。

2. 对代谢的促进:

甲状腺功能减退会导致身体代谢变慢,而鱼丸中的不饱和脂肪酸,特别是欧米伽 - 3 脂肪酸,有助于促进身体的新陈代谢。它可以帮助提高细胞的活性,增强身体对能量的利用效率,一定程度上缓解因甲状腺功能减退引起的代谢缓慢症状,如疲劳、体重增加等。这种脂肪酸还能改善心血管功能,降低血脂,减少甲状腺功能减退患者并发心血管疾病的风险。

3. 维持神经系统功能:

甲状腺功能减退可能影响神经系统,导致患者出现记忆力减退、情绪低落等症状。鱼丸中的营养成分对神经系统有积极的维护作用。优质蛋白质是神经细胞的重要组成部分,有助于神经递质的合成和传递;而不饱和脂肪酸对大脑和神经组织的发育与功能维持至关重要,能够在一定程度上改善甲状腺功能减退患者的神经系统症状,提高认知能力和情绪状态。

甲状腺功能减退患者适当食用鱼丸,在营养、代谢及神经系统维护等方面都有好处。不过,患者在日常饮食中还应注意碘的合理摄入,根据自身情况咨询医生调整饮食结构。同时,要保持良好的生活习惯,如适度运动、规律作息等。如果在甲状腺功能减退治疗过程中出现症状波动或其他不适,需及时就医,以便调整治疗方案,保障身体健康。

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