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  • 高原病吃麦仁有什么作用

    2025-08-25 4474
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

高原病吃麦仁的作用可从补充营养、改善身体代谢、增强机体适应力三方面来看。

1. 补充营养:

麦仁富含多种对人体有益的营养成分。它含有丰富的蛋白质,是构成人体细胞和组织的重要物质基础,能为身处高原、身体较为虚弱的患者提供修复和维持身体机能所需的原料;麦仁中的膳食纤维含量也较高,可促进肠道蠕动,有助于消化吸收,帮助高原病患者维持正常的肠胃功能。同时,麦仁还包含多种维生素,如维生素 B 族等,这些维生素对于维持神经系统正常功能、促进新陈代谢有着重要作用,能够在一定程度上缓解高原病患者可能出现的不适症状。

2. 改善身体代谢:

在高原环境下,人体的新陈代谢会发生变化。麦仁有助于调节身体代谢。其含有的碳水化合物能为身体快速提供能量,满足高原病患者在身体恢复过程中的能量需求。而且麦仁中的一些生物活性成分,能够调节体内的酶活性,促进身体对氧气的利用效率,改善机体在缺氧环境下的代谢状态,帮助患者更好地适应高原环境,减轻因缺氧导致的高原病症状,如头痛、乏力等。

3. 增强机体适应力:

麦仁对于增强高原病患者的机体适应力有积极作用。它可以提升身体的免疫力,其中的营养物质能够刺激免疫系统细胞的活性,增强身体抵抗外界病菌的能力,降低高原病患者因身体虚弱而感染疾病的风险。同时,麦仁还能在一定程度上调节心血管系统,增强心脏功能,使血液循环更加顺畅,有助于身体各器官在高原缺氧环境下维持正常功能,从而提高患者对高原环境的整体适应能力。

高原病患者食用麦仁在补充营养、改善身体代谢以及增强机体适应力等方面有着诸多作用。但如果高原病症状严重,应及时就医并遵循医生的治疗建议,不能仅依赖食用麦仁来治疗高原病。

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