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近视的遗传情况及防控措施可从了解遗传概率、日常用眼习惯、定期检查等方面着手。
1. 了解遗传概率：
近视具有一定的遗传倾向。一般来说，如果父母双方均为高度近视（近视度数 600 度及以上），孩子遗传近视的概率相对较高，可达 50% - 80%。若一方为高度近视，另一方为轻度或中度近视，遗传概率约在 20% - 40%。不过，遗传并非近视发生的唯一因素，环境因素同样起着重要作用。
2. 日常用眼习惯：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在 33 厘米左右，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。避免长时间近距离用眼，连续读写 40 分钟左右，应休息 10 - 15 分钟，可眺望远处或闭目养神。减少使用电子设备时间，如手机、电脑等，电子屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害。多到户外活动，每天保证 2 小时以上的户外活动时间，自然光有助于预防近视的发生发展。
3. 定期检查：
定期带孩子进行视力检查，建议 3 - 6 岁儿童每半年检查一次视力，6 岁以上儿童每年检查一次。及时了解孩子的视力状况，若发现视力下降，应进一步检查，确定原因并采取相应措施。同时，建立视力健康档案，记录孩子不同时期的视力、屈光状态等信息，便于观察视力变化趋势。
近视防控需综合遗传因素、用眼习惯、定期检查等多方面长期坚持。家长要密切关注孩子的视力变化，若孩子出现视物模糊、频繁揉眼、歪头等异常表现，应及时带孩子到正规医疗机构就诊，遵循专业医生的指导调整防控方案 。
