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小儿脾胃不和可以适量吃蒜苗。这主要基于蒜苗的营养成分及其对脾胃的影响综合考量。
1. 营养成分：蒜苗含有维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。维生素C能增强免疫力，胡萝卜素对眼睛发育有益，膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于改善小儿消化功能，对脾胃不和引起的消化不良有一定帮助。
2. 对脾胃的影响：蒜苗性温，适量食用一般不会对脾胃造成强烈刺激。不过其味辛辣，过量食用可能刺激胃肠道，引起不适。所以要控制量，避免加重脾胃负担。
若小儿脾胃不和症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
