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良性乳腺肿瘤可以适量吃虾。这主要基于虾的营养构成和对病情的影响综合考量。
1. 营养构成：虾富含蛋白质、维生素（如维生素 A、D、B 族等）以及钙、铁、镁等矿物质。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常代谢和修复，对良性乳腺肿瘤患者身体恢复有积极意义，且这些营养物质不会刺激肿瘤生长。
2. 对病情的影响：一般情况下，适量食用虾不会导致良性乳腺肿瘤增大或恶变。虾不属于刺激性食物，不会引起体内激素水平明显波动，而激素失衡是乳腺肿瘤发生发展的一个重要因素，所以适量食用虾通常不会影响病情。
若出现乳房疼痛、肿块变化等异常情况，需立即咨询专业医生。
