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中度高血压降到收缩压 130～139mmHg、舒张压 80～89mmHg 较为合适。这主要考虑了病情控制、身体耐受等因素。
1. 病情控制：将血压控制在上述范围，能有效减少高血压对心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害，降低心脑血管疾病发生风险，如减少脑出血、心肌梗死等严重并发症的出现几率。
2. 身体耐受：每个人对血压下降的耐受程度不同，该范围既保证血压得到有效控制，又能让身体逐步适应，避免因血压降得过低、过快引发头晕、乏力等不适症状。
在血压调控过程中，可能会出现血压波动、药物不良反应等情况。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
