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慢性牙周炎可以吃青菜。这主要基于青菜富含的营养成分对慢性牙周炎患者口腔健康有益。
1. 维生素含量丰富：青菜含有多种维生素，如维生素 C、维生素 K 等。维生素 C 能增强牙龈组织的抵抗力，促进胶原蛋白合成，有助于维持牙龈的健康状态；维生素 K 对促进凝血、减少牙龈出血有积极作用，可缓解慢性牙周炎的部分症状。
2. 矿物质含量丰富：青菜中的钙、磷等矿物质，有助于坚固牙齿和增强牙周组织的韧性，能在一定程度上减缓因慢性牙周炎导致的牙槽骨吸收，对维护牙周健康有帮助。
若慢性牙周炎症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
