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  • 高原病吃果脯有用吗

    2025-08-25 3212
王维平
王维平 主任医师 教授
中山大学附属第一医院 | 急诊科

高原病的应对和缓解可从多个方面着手,而吃果脯对其是否有用也需要从不同角度分析。

1. 高原病的常见类型与影响:

高原病主要包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。进入高原地区后,由于空气稀薄、氧气含量减少,人体会出现一系列不适症状,如头痛、头晕、气短、心慌、恶心、呕吐等。这些症状会影响身体的正常机能,严重的高原病甚至可能危及生命。

2. 果脯对高原病可能有的作用:

果脯是经过加工处理的水果制品,含有一定的糖分、维生素和矿物质等营养成分。从补充能量角度看,果脯中的糖分可以快速补充身体能量,缓解因高原反应可能导致的身体乏力。比如葡萄糖等糖类能在一定程度上维持身体能量代谢,对于因高原环境下活动能力下降、食欲减退导致的能量不足有一定改善作用。同时,一些果脯中含有的维生素,像维生素 C 等,具有抗氧化作用,有助于增强身体免疫力,在一定程度上帮助身体应对高原环境带来的应激反应。

3. 果脯作用的局限性:

然而,果脯并不能从根本上治疗高原病。对于严重的高原肺水肿、高原脑水肿等,果脯的作用微乎其微。这些严重的高原病需要专业的医疗干预,如吸氧、使用药物降低肺动脉压、减轻脑水肿等。而且果脯中往往含有较高的糖分,如果过量食用,可能会导致血糖波动较大,对于本身就有血糖问题的人来说,还可能引发其他健康问题。另外,吃果脯只能起到一定的辅助缓解不适症状的作用,无法改变高原地区氧气稀薄的环境对身体造成的缺氧本质。

4. 应对高原病的综合措施:

除了考虑果脯的作用外,应对高原病还需要综合多方面措施。在进入高原前,要做好充分准备,进行全面的身体检查,评估身体状况是否适合前往高原。进入高原后,要缓慢适应环境,避免剧烈运动,减少身体对氧气的过度消耗。如果出现高原反应症状,应立即休息,及时吸氧。同时,保持充足的水分摄入,促进身体新陈代谢。症状严重者务必及时就医,遵循医生的治疗建议。

高原病吃果脯有一定辅助缓解不适症状的作用,但不能将其视为治疗高原病的主要手段。应对高原病需要综合多方面措施,保障身体健康和安全。如果在高原地区出现严重不适症状,应及时寻求专业医疗帮助,切勿耽误病情。

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